EMS

EMS（Electronic Muscle Stimulator）とは、電気を使って一定の周波数を発生させ、筋肉に刺激を与える機器です。高周波であるほど硬い物に働きかけ、周波数が下がると柔らかい物質に影響を及ぼします。

そのため、ダイエットなどの美容目的で使用されるEMS機器は、1,000Hzから3,000Hzを超える周波数が利用されることが多く、一般的に周波数帯が高くなるとマシンも高価になる傾向があります。

マシンから電気信号を送り、自動的に筋肉を収縮させることで、運動しているときと同じ状態をつくります。体重を減らすことよりも、引き締まった体づくりを求める人に向いてる痩身法です。また、基礎代謝量を増やすことで、太りにくく痩せやすい体に導きます。