骨盤ダイエット

骨盤の状態が正常で、正しい姿勢で生活していれば、身体は腹筋や大腿筋に平均して負荷をかけるので、自然に筋肉が鍛えられ不要な部分に脂肪がつきにくくなります。

骨盤に歪みがでると、前後左右の一方向だけの筋肉が鍛えられるため、バランスの悪い体型になります。

骨盤ダイエットは、歪んだ骨盤を正常に戻すことにより、新陳代謝や内蔵の働きを活発にするなダイエット法です。特にウエストのくびれを作るために有効とされています。

また、女性の場合は、妊娠中から出産時にいたるまで、通常には無い負担が骨盤にかかるので、産後の骨盤矯正を兼ねて施術される例もあります。